سه شنبه , مرداد ۳ ۱۳۹۶
خانه / علمي پزشكي / روزانه این مقدار آجیل مصرف کنید

روزانه این مقدار آجیل مصرف کنید

هر روز خدا آن مقدار آجیل مصرف کنید

3055930 702 روزانه این مقدار آجیل مصرف کنیدشهرام آگاه فوق تخصص گوارش و همچنین کبد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: در ایام تعطیلات نوروز در طی دید و همچنین بازدید‌ها عادت‌های غذایی تغییر می‌کند به محض آنکه در آن دید و همچنین بازدید‌ها انواعی از شیرینی جات، میوه‌ها و همچنین آجیل‌ها مصرف می‌شوند که آن‌ها تنقلات شایعی خواهند بود که در طول آن زمان مورد بهره بری و استفاده قرار می‌گیرند و همچنین نقطهٔ مهم آن می باشد که بعضی از تنقلات مفید و همچنین مضر خواهند بود که بایستی و حتما به آن موضوع حتما توجه کند. 

 

او همچنین افزود: اولین تنقلات مفیدی که بهره بری و استفاده می‌شوند آجیل‌ها خواهند بود که مطالعه نشان می‌دهد آجیل فواید بسیاری دارد و همچنین خوشبختانه آجیل‌هایی که در کشور ما بهره بری و استفاده می‌می شود در شهرهای متنوع و گوناگون و مختلف مرسوم خواهند بود که بعضی از آن هم‌ها شیرینی و همچنین بعضی دیگر شور یا نمک زده خواهند بود و همچنین اغلب آن‌ها از مواد مفیدی تشکیل شده‌اند ولی باید توجه داشت توجه به یک یا دو نقطه در ارتباط و رابطه با آن هم‌ها مهم می باشد که یکی از آن موارد آجیل‌هایی با دانه‌های متنوع و گوناگون و مختلف مثل پسته، بادام، فندوق و همچنین تخمه خواهند بود که ویتامین زیاد را به بدن می‌رساند. 

 

آگاه اظهار داشت: مطالعات نشان می‌دهند که بسیاری از آن مواد شانس بهبودی سرطان را در اشخاص افزایش می‌دهد ولی باید توجه داشت نقطه‌ای مهم در ارتباط و رابطه با مصرف آن آجیل‌ها نمکی بودن آن هم‌ها می باشد و همچنین آن نمک بسیاری که در آجیل‌ها وجود دارد نه تنها فایده‌ای ندارد بلکه می‌تواند مضر باشد. 

 

او همچنین تصریح کرد: میوه‌ها فواید خیلی زیاد بسیاری دارند که هم شامل فیبر و همچنین ویتامین‌ها خواهند بود که بعضی از انواع آن هم‌ها رفلاکس معده را بد‌تر می‌کنند و همچنین بعضی بیمارانی که نفخ و همچنین سوءهاضمه دارند امکانش می باشد که دچار دل درد شدید می شود که آن هم‌ها بایستی و حتما بهره بری و استفادهٔ میوه‌ها را قطع کنند و همچنین یا با پزشک مشورت کنند که از کدام میوه‌ را مصرف کنند. 

 

فوق تخصص گوارش و همچنین کبد اذعان داشت: بیشترین مواد خوراکی‌ که در ایام نوروز مصرف می‌می شود شیرینی‌ها خواهند بود شیرینی‌ها چند نوع ضرر دارند که یکی از ضررات آن هم دارا بودن کالری زیاد که باعث چاق شدن می‌شوند و همچنین دوم آنکه شامل قند بسیاری خواهند بود که به روش حاد ممکن می باشد در واقع مستلزم و نیاز فرد را برطرف کنند ولی باید توجه داشت بعد از آنکه مصرف شدند امکان آن هم را دارند که اشتهای کاذب را ساخته یا ایجاد کنند. 

او همچنین در پایان در ارتباط و رابطه با مقدار مصرف هر روز خدأ آجیل و همچنین میوه گفتن کرد: مصرف آجیل به روش هر روز خدا جهت فرد ۵ الی ۶ دانه می باشد و همچنین میوه به روش سه نوبت توصیه می‌می شود. 

 

 

کلمات کلیدی: تنقلات،آجیل،شهرام آگاه،فوق تخصص،گوارش و همچنین کبد

http://migna.ir/vdcgtz9w.ak9zz4prra.html
برترین خبرهای اسپورت و ورزشی : هر روز خدا آن مقدار آجیل مصرف کنید

درباره ی admin

مطلب پیشنهادی

n00036161-s.jpg

زخمی که انسان را به آستانه مرگ می برد

زخمی که انسان را به آستانه مردن و مرگ می برد ارتباط و رابطه تن …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *